评论员文章

茶道中常说「一期一会」

「一期」表示人的一生

「一会」则意味仅有一次的相会

818爱博恩与您相遇文华

一期一会•会见欢喜

愿生育成为所有女人

生命最美好的馈赠

爱博恩妇产医院，于2018年8月18日在文化东方酒店，联合协办机构明亚保险经纪、黑狮子私人健身会所、爱情青蛙举办了一场，针对医疗、运动、心理与美容的「产后康复运动会」。

「生育后」对女性意味着什么?新的身份标签，新的人生阶段，新的责任担当，而与之匹配，更需要新的个人状态。

「生育后」对于爱博恩来讲，是一次身体的重组，是一次生命的馈赠，人生及其每个瞬间都不能重复。爱博恩希望通过举办活动，为各位产后康复妈妈提供满满的产后康复干货和福利，面对的问题都各有不同产后问题，无论是妊娠纹、盆底肌肉松弛、产后抑郁、肌肉疼痛……都可以轻松自如!

盆底问题是80%产后妈妈面对的最大问题：

剖宫产产后两年多了，

怎么还有打喷嚏漏尿的情况?

顺产子宫脱垂是什么意思?

还腰背疼得厉害。

我在家可以怎么练习?

……

为什么生产后盆底肌需要训练?

十月怀胎，胎儿的重量和对内脏的挤压，会造成盆底肌的过度疲劳，孕期雌激素是原来的30-50倍，它对孕妈的韧带和骨盆也有一定的影响，使得韧带变得松弛、关节支撑能力下降。再加上在顺产过程中强大撕拉力量的破坏，会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，生完孩子后，盆底肌彻底放松，但是失去了之前的弹性和力量。

虽然盆底肌在一定程度上可以自我恢复，但是没有经过产后专门恢复的盆底肌，将远远无法恢复到产前的状态。

Case1：

Stella剖宫产一年前生下女儿，初为人母的喜悦很快被随后的麻烦冲淡了。分娩三个月后，她在咳嗽、打喷嚏、大笑时，总是不由自主有尿漏出来，甚至还「尿过床」，情绪极受打击。更糟糕的一次，她带着女儿去逛商场，突然尿急，怎么也控制不住，只得抱着孩子到处找厕所，可还没来得及推开厕所门，尿就顺着裤管流了下来。那一刻，她感觉糟透了。

——无论顺产和剖宫产，孕期子宫体积增长约40倍，子宫发育带来的压力，把子宫向阴道的方向下推，所以阴道的前壁、后壁、子宫颈、子宫体都有不同程度的下降，使盆底肌逐渐松弛。在分娩后，盆底肌是「记忆混乱」的，它不会立即恢复原状，也不知道该记住孕前健康的肌肉，还是产后松弛的样子，如果我们不管不顾，让盆底肌「记住」松弛的状态，定型之后，恢复难度就非常大了。

Case2：

33岁的王蕾，产后42天盆底肌力检测显示：0~1级，伴阴道松弛、压力性尿失禁。她在医生的建议下接受了盆底康复治疗。一个疗程下来，王蕾欣喜地说：「三年前在国外产顺产分娩第一个孩子后，不仅出现了尿失禁，而且阴道松弛得很，性生活时没什么感觉;这次生完第二个孩子后，接受了盆底康复治疗，不仅尿失禁症状没有了，夫妻之间也恢复了默契，感觉好多了!」

——产后42天，产妇一般都会回医院进行常规检查，这时不要忘记作一个盆底功能检查，如果存在问题，本着「早发现早治疗」的态度，要及时医治。如果你已经做了妈妈，正遭受着阴道松弛、器官脱垂、性不快(无性高潮、性欲下降)等困扰，那么，从维系健康和提高生活质量的角度出发，为了寻回生活中久违的美好，盆底康复训练都值得一试。

活动回顾：

爱博恩精准妇科医学中心张秋娟主任给大家讲授产后康复干货。

黑狮子私人健身会所创始人夏立刚和妻子Nicole甜蜜撒糖，感谢爱博恩在分娩和产后康复中的专业让妻子免于受苦，妈妈Nicole是爱博恩的忠实粉丝

爱博恩&黑狮子联合创作产后康复操

爱博恩综合门诊医学美容科毛越苹分享美容秘密

在座的妈妈兴致勃勃听完讲座，还提了很多问题，专家和老师们都给了详细的解答。在活动当天，不仅给妈妈们准备了丰富的伴手礼，还设置了幸运大礼抽奖大礼，恭喜的获奖的妈妈们啦!