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比起出众的五官、曼妙的身材，其实清澈、动人的眼眸更加迷人，不然为什么紫霞仙子调皮的一眨眼，让至尊宝爱了一万年。说到底，眉目言笑，最是传情。

但是眼睛也是人体最容易暴露年龄的部位，据研究表明，眼睛比脸部皮肤早衰老8年，而你的人生中的第一条细纹，一定出现在眼周!

长期熬夜，经常戴隐形，作息不规律，长时间盯着电脑、手机，这些行为都是非常伤眼睛的。《黄帝内经》中说，“目不劳，心不惑”“累从眼入”，如果眼睛长期处于疲劳状态，那么你整个人的精神状态一定也是不好的，也就是人们日常所说的“心累”。

中医论述中所称“肝藏血”“肝开窍于目”，而如果用眼过度又不注意保养，我们肝脏的藏血和调节血量的功能就会减弱，长此以往就会出现眼睛干涩、看东西模糊，甚至会长眼部细纹、黑眼圈、眼袋等。

关于眼睛的养护，除了平时不要过度疲劳以外，我们还可以通过以下几种方法来进行保养。

1、眼周穴位点压按摩

我们眼周的穴位非常密集，经常对其点压按摩具有疏通经络、活血化瘀、淡化细纹、提升眼部肌肤活力的作用。

这些穴位分别是：睛明、承泣、瞳子髎、攒竹、鱼腰、太阳穴。选穴要精准，手法轻重适宜，按摩时间以局部出现酸胀感为佳。

2、注意饮食

可以适当吃些鸡肝、猪肝等动物的肝脏，同时补充胡萝卜、菠菜、鲫鱼、牛肉等富含维生素的食物。

3、正确使用眼霜

如果已经告诉你一系列的养护秘诀，你偏偏说，“早睡是不可能早睡的，眼保健操又不记得做，只有追剧看球才能维持生活!”而如果你连眼霜再懒得用，那你这双眼睛多半是拯救不了了!

眼霜的选择一定要根据自己的年龄和肤质选择，年纪稍大的应该选择紧致抗皱等偏功能性的，年龄较小的选择保湿补水的就可以。而干性肌肤可以选用较滋润的眼霜，油性肌肤选择较清爽的眼霜。

4、中医内调

百消丹特选阿胶、红花、芦荟、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。菊花、枸杞子具有明目的功效，而桑葚亦有补肝益肾的功效。百消丹中的七味中药相辅相成，以调为主，以补为辅，调补结合。

通过改善体内微循环，百消丹能够起到活血化瘀、排毒养颜、补血疏肝、健脾宁神、滋补肝肾的作用。促进新陈代谢、清除体内瘀积，从而达到养颜、康体的目的。