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长痘可能是每个人都会经历的噩梦，不管是青春期还是后青春期，总会有那么些不速之客来拜访我们。但是大家往往对痘痘的具体情况并不是很清楚，其实痘痘也和人一样，有着自己的体质和类型。

1、粉刺

粉刺又分为黑头和白头两种类型。我们的角质层废弃物和皮脂如果长时间堆积、堵塞在我们的毛孔中，就会形成白色的粉刺。而如果我们长期不处理，白头上面的打开口就会被氧化，加上空气中脏东西的附着，就会变成黑头。

2、丘疹和脓疱

这便是我们最常见的痘痘类型了，它们相比粉刺来说体积更大、更突出。丘疹一般为红色，突出于皮肤表面，摸上去还会有一定的疼痛感。脓疱主体也为红色，但是它中央有一个黄色的脓头。这个时期的痘痘就已经发展到“成年期”了，如果再不控制就“后患无穷”了。不仅影响美观不说，还会造成皮肤吸收、代谢困难，皮肤变得更差，不断恶性循环。

3、结节和囊肿

所谓“壮不努力，老大徒伤悲”，如果之前的丘疹和脓疱没用得到控制和改善，它们就会继续发展成更为深层的痤疮，范围更大、颜色更重、个头也更突出。

4、痘印和疤痕

痘印和疤痕可以说是痘痘的“老年期”了，如果以上几种类型的痘痘处理的不及时、妥当，就很容易留下痘印和疤痕。这相比各种痘痘来说其实是更加头疼的，因为此时我们的皮肤已经遭到了损伤，再想轻松复原恐怕就很困难了。

知道了痘痘的各种类型，那么最重要的还是如何科学祛除痘痘。

1、清洁

对于敏感肌和痘痘肌的小伙伴来说，一定要选用温和的洗面奶，尽量减少对皮肤的刺激感。而对于干性肤质来说，注意补水要多有清洁，如果角质层太厚的话，一定要定期去角质。总的来说，一定要维持皮肤的水油平衡和正常的新陈代谢功能，才能减少痘痘的出现。

2、消炎

成人痘和青春痘的成因大多不一样，因此消炎的方式也会有所不同。可以选用一些具有消炎成分的护肤品或药物，比如茶树、薰衣草、洋甘菊等等。

3、排毒

“百病始生也，必先于皮毛”，治疗痘痘更重要的还是应该从根本入手，由内而外调理肌肤。

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