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洗头，洗澡经常掉头发睡觉也是头发掉的一地。掉了之后长又长不出来甚至是不长这是很多脱发友的心痛之处了。这说明我们在生活上的一些习惯出现了问题，让我来盘点一下这几种行为你有没有中招呢？

（1）喜欢把洗发膏挤在头的螺旋处，然后到处搓洗

这样做会导致头顶螺旋处的细胞新陈代谢很慢所以无法快速长出新的头发。为什么会这样呢？头顶螺旋处没有较多的毛发保护，所以就导致许多这样那样的化学物质影响到细胞。

（2）一看到有头皮屑，就要马上洗头知道洗干净为止

很多人都认为，有头皮就是因为头发脏了不干净了，所以会导致毛孔堵塞，头发就长得很慢甚至是不会长。但其实不是这样的，头发并没有那么矫情，退一万步讲真的毛孔堵塞了。也只会造成单一面积的脱发。洗太多的头发更容易对头发造成伤害，是更容易造成秃顶的最大原因。

（3）经常熬夜，睡觉时间太少

很多的朋友会因为那样这样的原因，睡觉时间很少有一些人基本不睡。时间一久，就会发现脱发了秃顶了，其实我们在站着或坐着时头顶获得的资源非常少，远不如躺着的时候多。这也就会导致毛发营养不良所以根本没有办法良好的生长。

（4）高强度的劳动，和高强度的脑力活动

有些朋友从事工作，像科学研究、学习等等，这些都普遍的容易脱发，让头发生长的很慢。很经典的一个例子“程序员”改代码很是烧脑。

（5）常常使用吹风机或者留寸头

许多朋友，认为自己的头发很差就想通过剃光头和留寸头之类的来保养头发。但这是不对的。头发最大的作用就是保护头皮，保证头皮环境的稳定，而我们现在破坏了这个环境，在加上平凡的使用吹风机让头皮太过干燥，更加让我们本就不好的头皮的雪上加霜了。会更加加速了我们的脱发和秃顶。

防脱发的2种方法

1.弭落草有非常好的防脱作用，我们可以用弭落草洗头发防脱，先将头发用温水浸湿，取适量弭落草于手心上揉搓均匀，然后敷于头发上，并适当用指腹按摩5-10分钟，然后用清水冲洗干净就可以了。

2.保证睡眠时间，生活习惯越不规律，脱发就会越早发生。

洗头，洗澡经常掉头发睡觉也是头发掉的一地。掉了之后长又长不出来甚至是不长这是很多脱发友的心痛之处了。这说明我们在生活上的一些习惯出现了问题，让我来盘点一下这几种行为你有没有中招呢？

（1）喜欢把洗发膏挤在头的螺旋处，然后到处搓洗