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它是“最通便”的水果,便秘的人经常吃,隔天排出黑臭宿便!
来源:文景聊美食作者:洞察网2022-02-25 15:59:49

€y 小小多和包子配料:苹果 3个、枸杞 1把、冰糖 40克烹饪步骤:1.苹果削皮去核,切成合适大小的块。

2.将苹果倒入电饭锅中,4个人加了4碗水。

3.加入一块冰糖,大概40克左右。精煮饭菜单,煮45分钟。

4.在最后10分钟的时候,倒入事先洗好的枸杞,继续煮。

5.最后不那么烫了就可以吃了。

€y 小小多和包子配料:苹果 3个、枸杞 1把、冰糖 40克烹饪步骤:1.苹果削皮去核,切成合适大小的块。

2.将苹果倒入电饭锅中,4个人加了4碗水。

3.加入一块冰糖,大概40克左右。精煮饭菜单,煮45分钟。

[责任编辑:linlin]

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