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近日，知名艺人李多海在社交平台上晒出了自己和好友们一起在国外度假的游玩视频，当天李多海穿着泳装抱着冲浪板出现，看起来就是一幅游泳小能手的模样。

(相关资料图)

虽然年纪已经38岁，但李多海的身材却看起来和十八岁的少女几乎没有区别，细长的四肢，纤瘦的腰身，穿着大露背出镜时，全身都是紧实的肌肉线条完全看不出一点赘肉。

即便是在光脚走在沙滩的情况下，李多海的身材比例仍十分了得，看起来就像是一个专业的超模般，举手投足间皆是万种风情。

在海中李多海抱着冲浪板踏水奔跑，看起来格外活泼可爱，穿着连体泳装的好身材也在镜头中展露无余。

和好姐妹一起在水中游泳的李多海，三不五时还从水中冒出头和镜头互动，但打湿后的冲浪板十分湿滑，一个不小心李多海还差点失手摔倒海水中，毕竟是户外运动，稍不留神还是会有一些安全隐患在。

年少成名的李多海现在已经38岁，她如今事业重心也逐渐从表演开始转移到了互联网平台，从她的近况来看，她现在更像是一个乐于分享生活的明星网红博主。

因为身材保养极好的缘故，李多海就开始和大家分享起自己多年来的身材管理技巧，让大家看到她在日常生活中，是如何用最便捷的方式来锻炼出姣好身材。

有时候李多海甚至还会到健身房中请教更为专业的健身教练，来带领大家一起免费学习健身塑形的专业知识。

除了锻炼之外，李多海的饮食管理更为严苛，虽然她已经瘦成了所谓的“纸片身材”，但在饮食上她从不敢松懈，即便是在度假休息期间，她都只吃健康的自制食品，从她晒出的照片来看，基本也都是些瓜果蔬菜。

明星身材稍微一走样，就会被大家吐槽不够自律和敬业，但殊不知身材管理本就不是易事，人到中年还能保持少女模样，除了需要高强度的锻炼，剩下的就全靠饮食管理，没有坚定的意志力，属实很难坚持下来。