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一个人最好的状态就是永远在进步，我们没办法控制自己是身处逆境还是顺境，但是调整自己的心态还是可以的，摔倒了可以继续站起来，往前大迈步时也可以暂时停下理性分析自己，从容冷静感恩地面对生活，尽自己能力去做更有意义的事。

昨天下午胡歌出席了一场文化讲坛，而他此次会参加这个活动，也是因为要做公益演讲，为保护长江源头的生态环境献出自己的力量。

这是胡歌的大悟，虽然不是什么能改变人命运的大是大非，但就是会让人觉得：嗯，这个人是真的没有辜负他这份工作。

做自己优势的事，专业就深做，不专业就浅做。演讲发言时用的PPT是胡歌自己做的，非常简单的新手级，看得出来的简单，虽然在PPT这块胡歌不专业，但是在保护长江源头的生态环境这块，胡歌是很有发言权的，六年里去了四次。

其实当天胡歌的身体状况是不佳的，坐了十多个小时的飞机回国，时差还没有倒过来就又继续熬夜做演讲要用的PPT，所以当讲坛真正开始的时候，胡歌在那样严肃正经的场合下，很不客气地打起了瞌睡，身体力行地说明了自己是真的很困。

胡歌经历过车祸这点很多人都应该是知道的，不是刮破了皮的小伤，而是入过抢救室的生死劫，在他事业急速上升的阶段，他在面对生死。

顺境经历了，逆境也来了，大起大落无非是这种了，但走到今天你会发现，胡歌好像永远在进步。

胡歌不是完美的人，他也会做错事，有过错误的决定和想法，但在调整心态这大块上，他真的是比我们生活中的大多数人强很多。

遇到车祸了就努力康复，既然活下来了就一定要活得更精彩，事业一路走上坡路时也不妄自菲薄，低调慈善，张扬传播，从容冷静感恩地面对生活，尽自己能力去做更有意义的事。