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我请客，你吃瓜，关注我比别人接近真相！

日前，46岁的舒淇在社交账号发布了一条动态，分享自己长年能维持如此好身材的方法。

她称，为维持身型其实很简单，诀窍就是能站着的时候就不坐，能坐的时候就不躺着，还有一点很重要，保持愉悦的心情。

(资料图片)

听起来都挺简单的，好像每个人都能做到，实际上能坚持下来，很有难度。

比如能站就不坐，能坐就不躺，这一点对于大多数人来说，在外工作的时候，还可以尽量站着，但是一回家就想休息了，那不就变成怎么躺怎么舒服怎么来吗？

（图为舒淇46岁新照片）

还有，舒淇说在动态里称：“我啥都吃，甜品也吃，适量就好。”

对此，不少网友提出质疑，称：“拉倒吧，你明明就不吃。”

他们都看过舒淇在综艺节目《中餐厅》里面的表现，当时她几乎不吃东西，大家忙了一天做好饭菜都坐下来准备开吃的时候，舒淇优雅地端着一杯红酒出来了，靠在餐桌旁边，和其它人边聊边摇晃着红酒杯，慢悠悠地喝着。

许多明星很爱立吃货人设，在镜头前面各种零食狂吃，吃面往嘴里塞一大口。还有许多明星，为了带货，吃嘛嘛香的样子，说自己喜欢这个喜欢吃那个。

实际她们私底下又能有多爱吃呢？狂吃不胖的身材又有多少真实存在？

其实，舒淇口中的“适量”，跟我们普通人的适量根本不在一个等级，她说的适量也许就是一口，舒淇是一个对身材管理非常严苛的女明星。

以前看葛优的采访，他们合作拍非诚勿扰，葛优感叹：“女演员不好当啊，舒淇都瘦得一把骨头了，还坚持每天收工后去跑步。”

在一次采访中，舒淇还曾坦白表示自己很纠结，她常想：“我都混了这么久了，为什么还要保持瘦呢？”

结果，每次稍有放纵的念头，就会发现：“只要胖一点点，上镜就真的不好看啊，那能怎么办呢？”

所以舒淇不得不选择严格的身材管理，实在想吃东西的时候，就放一张照片看，这可真是画梅止渴呀，最失控的情况，不过也就是买来放在面前，吃上两小口，舒淇称已经很久没有放肆吃过东西了。

男演员当中，当数刘德华最自律，大多数时间就吃点鸡胸肉、生菜，早年上大S的节目，大S称和刘德华拍戏期间，几乎没见他吃过东西。

他的饮食是非常非常克制的，这正是刘德华60多岁，还能拍电影的原因！这就是一个男演员应当有的自我修养！

大部分人的快乐在脂肪热量里，因为大部分人都是普通人，吃上一口热腾腾的饭菜，吃上一口甜甜的冰淇淋，对我们普通人来说就是很大的快乐奖励了。

而明星的不菲收入、生活品质等等，表面上的光鲜亮丽足够刺激她们了，不是同一类人。

所以对他们来说，降低口腹之欲，会比我们普通人来得更容易一些，当然只是相对的，不吃东西是很反人性的，只是她们更有动力去克服这种欲望，毕竟，她们保持美丽是工作需要，是能赚大钱的。