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一次吃两个黄金奇异果多吗?-天天百事通
来源：南方养生网作者：洞察网2023-03-06 01:48:29
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因为奇异果它的营养丰富，但是不适合大量吃，一天吃两个就可以了，需要分开食用，避免一次性吃下去，分泌过多的胃酸，损害健康。可以在三餐之间吃一些奇异果，这段时间胃肠里面还有部分的食物，吃奇异果能够促进消化，还能够为后续的工作提供充足的能量和营养。
[责任编辑：linlin]
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