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适宜进补的人群

1.慢性病人的进补:原来患有慢性疾病的人群(例如：慢性胃肠炎、慢性心脏疾病、慢性肾脏疾病、慢性脑病、肿瘤放化疗后、康复期等)，冬令季节，可以结合病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。

2.亚健康者的进补:现代社会，中青年人工作生活压力和劳动强度很大(主要为精神紧张，脑力透支)，长期不足的睡眠，均可造成人体抗病能力下降，这就非常需要适时进行全面整体的调理。

3.老年人的进补:随着年龄的增长，老年人身体各项技能趋向衰退，而冬令进补，则能增强体质，延缓衰老。

4.女性的进补:对于女性来说，脾胃虚弱，元气不足，就容易造成女性的衰老;若脾胃能吸收饮食中的营养，充分滋养全身脏器及皮肤腠理，当脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，皮肤就会红润有光泽。

5.儿童的进补:小儿根据生长需要可以适当进补，尤其是小儿反复呼吸感染，久咳不愈，厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。