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转眼已入深秋，即便是在温暖的南方地区，昼夜的温差也逐渐变大，虽然气温总体让人感觉比较舒适，但是有一些人会感觉到精神疲惫，浑身疲软无力，哈欠不断，食欲增强，可是却不容易消化，医学认为这就是一种秋乏的症状，但是为什么会秋乏，和什么原因有关呢?

为什么人会有秋乏?

中医认为夏季天气比较炎热，人体会大量的出汗，就算没有患有大疾病，身体也会比较虚弱。由夏季进入到秋季之后，夏季所损耗的阴津还没有恢复。此时人们就会感觉到明显的疲劳，四肢乏力，这就是中医所说的秋乏。从现代的医学角度来分析，夏季因为出汗量比较大，容易导致水盐代谢失调，还会加重神经系统负担，加上肠胃功能减弱，会导致人体处于一种透支的状态。

中医认为秋乏是中气不足、肠胃虚弱的表现。年老多病者以及体质虚弱者，在出现秋乏之后一时之间无法解除，可以适当性选择具有补中益气效果的中药。容易疲劳是脾气虚弱的一大主要表现会导致全身肌肉无力，甚至还会出现心肌力量不足，所以需要尽快的改善。