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气血参与人体一切生命活动，当气血功能不足或两者关系不调和时，容易导致疾病的发生，其表现有多种多样。

手脚冰凉、头痛、心慌、容易累?

你可能气血不足了!

调养气血怎么做?

气与血关系密切

中医理论有一句话对气血之间的关系做了很好的概括，“气为血之帅，血为气之母。”气的作用是推动血液在血脉中正常运行，即“血之帅”，而血是气的载体，血能生气，故为“气之母”，两者之间密不可分，既相互对立又相互依存，共同维持人体生理活动。

气血不和可致病

气血参与人体一切生命活动，当气血功能不足或两者关系不调和时，容易导致疾病的发生，其表现有多种多样。

气血不足：

可表现为容易累、心慌、心跳、低血压、女性月经稀少、色淡或痛经等;

气血不和：

可表现为头痛、冠心病、心绞痛、心律失常、失眠多梦、焦虑抑郁等。

气血的补充