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入冬后咳不停怎么办

一、食疗

选择合适的食材烹饪成佳肴食用，既能够补充营养，又能够止咳，一举两得：

1、花生枣汤

准备好各30G的花生仁、大枣和蜂蜜，然后将花生仁和大枣用水冲洗干净，再放入炖锅里面加入清水炖煮，煮烂了以后出锅倒入大碗中，等汤变温了以后，加入少许的蜂蜜就可以吃了。这款汤具有止咳化痰的功效，冬季天冷容易患上咳嗽的人们，应该吃一些。

2、萝卜葱姜汤

准备好15G的生姜，6根的葱白，1个萝卜。然后将萝卜去皮洗好，葱白洗净切成小段，生姜刮皮后洗净切成姜片备用。之后将全部材料放入锅中，倒入三碗水用大火煮开。等到汤水浓缩成一碗了以后，关火出锅倒入碗中。最后连渣一起吃下去。这款汤具有化痰止咳的效果，对于着了风寒所致的咳嗽有很不错的疗效。