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话梅对肝脏有影响吗?

话梅是经过处理过的，不要吃太多。且话梅1颗的热量为4千卡，热量排在前几名的的垃圾食物，总的来说少吃一点好。话梅会越来越少不要常吃零食，食品添加剂太多了，会增加代谢负担，对人体有害。

吃话梅有什么好处?

话梅含有一些抗氧化成分，能够起到延缓衰老，美容养颜，抗衰老的功效，饮用话梅汁，能够使脸色更红润健康，是女性朋友的福音，对皮肤是很有好处的。话梅含有丰富的维生素，能够为人体提供所需的营养成分，起到补充能量，强身健骨的作用，话梅就是我们身边的保健品。

话梅中铁元素含量很高，能够起到预防贫血的作用，贫血的朋友可以吃一些话梅。话梅是美容养颜，降血压，抗衰老的民间圣果，常吃具有不错的效果。