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吃黑巧克力的好处

1、维持血压

经常食用黑巧克力能使血压一直保持在一定的区间，同时对于心脏也有一定的保护作用，这是因为黑巧克力中含有一种物质，医学证明，这种物质能促进身体的一些器官制造一氧化氮，不仅能让血管扩张，还能避免脂肪等物质堆积在血管壁，这样就达到了防止血管栓塞的作用。

2、预防癌症

吃黑巧克力可以预防癌症，医学研究发现巧克力竞能饿死癌细胞，更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物。与葡萄酒和绿茶的的抗氧化性相比，可可含量65%以上的黑巧克力比前者的含量可是高达三倍之多，而与比前者的含量可是高达四倍之多。

3、辅助减肥

吃黑巧克力还可以辅助减肥，相信大家都不敢相信，是不是觉得这会不会搞错。没有搞错，欧美医学界研究发现可可含量70%以上的黑巧克力并不是大家以为的高脂肪含量的美食，黑巧克力虽然有脂肪但是它所含有的很大一部分都不饱和脂肪，食用后是不会转化成为脂肪而堆积在人体里，而且在消化吸收的过程中会燃烧人体的一些脂肪和热量。

4、帮助消化

吃黑巧克力可以帮助消化，这是不是很神奇，其实这是因为黑巧克力含有的咖啡因和可可碱，两者都有刺激肠胃分泌消化液，帮助提高胃肠消化的功能。