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一些不健康的习惯

1、用面巾纸包食物

为了增白，许多厂家在生产纸过程中往往会使用荧光增白剂。荧光增白剂是一种「化学毒物」，当与食品接触后，温度越高，会加速其向食品中迁移。

口服摄入的荧光增白剂，在体内不易被分解，长期摄入毒性会在肝脏中积累，产生潜在的致癌因素。

2、用毛巾擦干餐具及水果

我国城市自来水都是经过净化、消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的。反而，毛巾上附着大量的细菌，用毛巾擦，会造成二次污染。

3、起床后立马叠被子

起床后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来，最好每周晾晒一次。

人在睡觉时会排出大量的汗液，起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，会给病原体创造良好的生存环境。

4、将变质食物加热加压后再吃

有些人不想浪费，便将已变质的食物再次高温高压煮过后食用，以为这样就能彻底消灭细菌。医学证明，细菌分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。