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一、脾胃，中医眼中的“后天之本”

《黄帝内经》内指出，脾胃与膜相连，居于中焦、五行属土，喜燥而恶湿。中医里所说的脾与现代医学所说的不同，西医所说的脾其实是指单一器官，有实体结构。

与中医所指的没有实体结构的五脏六腑不同，中医的脾其实是以经络(脾经)为基础划分的功能行区域，它属于抽象功能的符号，偏侧重于运化部分的功能。

中医认为脾对于食物消化、吸收等方面均有重要作用，可称之为“后天之本”。人在出生之后，不论是生命活动的延续还是气血津液的运行，都需要脾的参与。

人体一旦出现脾虚，会导致体内的各个脏器都受到影响，包括心脏、肝、肺以及肾等脏器，容易引起这些脏器都出现功能性损伤。

二、为何现代人大多脾虚?原因或有3个

为什么现代人很多都有脾虚的情况?这和现代人身上常见的三个不良习惯之间有很大的联系。

第一是，饮食不节。很多人长期处于过饱过饥、暴饮暴食的状态下，饮食上摄入了大量高脂肪、高热量的食物，会导致脾胃的负担过重，容易引起脾虚发生;

第二，压力过大。“忧思伤脾”这句话是有科学依据的，长期处于过度思虑的状态下，容易让消化系统功能受损，也会增加脾虚出现的几率;

第三，过劳过闲。早期人们都是体力劳动较多，长期过量进行运动容易伤脾，而现代人多处于缺乏运动的状态下，长此以往下去也容易导致脾气受损，引起脾虚。