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粉蒸肉怎么做好吃 做法步骤(软软糯糯,肥而不腻的粉蒸肉~妈妈再也不用担心我嫁不出去了)-天天视讯
来源:热点网作者:洞察网2022-12-18 21:51:33

By 我是导演我不能死 【豆果美食官方认证达人】

用料五花肉 500克红薯 1个葱 0.5根姜 5片蒜 5瓣桥头粉蒸肉调料 1包老抽 1勺料酒 1勺做法步骤

1、五花肉焯水滤掉浮沫,切薄片。葱姜蒜切成碎末。

2、放入调料包油包,放入少许老抽,料酒,搅拌均匀


(资料图片仅供参考)

3、葱姜蒜末放入搅拌。冰箱冷藏,腌制一个小时。(也可直接进行下一步,腌制后味道更好)

4、一小时后取出,加入粉料包,搅拌均匀。

5、一根红薯(土豆),切块,放入碗底,搅拌均匀,放入蒸锅(凉水锅可直接放入),蒸一个小时

6、滴答滴答滴答…(蒸锅期间准备其他菜)

7、一个小时后,出锅。

8、一口啤酒一口肉,日子平凡不平淡。周末和喜欢的人一起用心❤来做吧~~

小贴士

也可不焯水直接切片,刀功不好可以过水,成型好切片

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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[责任编辑:linlin]

标签: 补肾养血 一个小时 和喜欢的人

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