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跑步机上跑步为什么老放屁

正常，跑步之后全身都开始活动，当然包括胃肠兄歼明活动，胃肠里面的气体随着胃肠蠕动排出体外，也就是羡告所谓的放屁，所以很多卧床的病人都会有便秘的情况发生，亦或很多医师都要求自己病人恢复后尽快下改档床活动，都是一个道理。

纯手动，供参考！

(资料图)

运动后放屁多的原因

相信很多人都隐早遇到过这样一种情况，在运动后会放屁，有的人会因此感到很尴尬，也疑惑自己不过是做了一个运动，为什么会出现这个情况。那到底运动碰弯后放屁是怎么回事呢？

肠胃蠕动加快

运动时，身体的液循环加快，新陈代谢也得到提高，可以有助于肠胃蠕动，从而帮助身体将体内多余的气体排出，就发生排气即放屁的情况了。

挤压到肠胃

有的运动是会挤压到肠胃的，像爬山、仰卧起坐等，使得腹压增加，挤压到肠胃，就会导致运动后出现放屁的现象。

年龄大的原因导致

由于年龄大的老年人活动量相对减少，肠胃也逐渐老化，气体更容易堆积，运动过后会比一般人更容易放屁。

运动前吃过多产气食物

在运动之前，吃过多的容易引起腹胀的食物，像地瓜、芋头、汽水或者摄入过量的淀粉类和蛋白质类食物，如豆类、土豆、蛋类等。也是容易在运动后引起放屁的，在运动之前应尽量避免食用这些食物。

相信很多人都遇到过这样一种情况，在运动后会放屁，有的人会因此感到很尴尬，也疑惑自己不过是做了一个运动，为什么会出现这个情况。那到底运动后放屁是怎么回事呢？

消化系统疾病

各种原因导致的肠胃蠕动功能不良、消化系统不良疾病，像胃炎、消化性溃疡等胃部疾病；肝、胆、胰腺疾病等都是可以引起运动后放屁的情况发生的。

温馨贴士

一般来说如果是运动促进肠胃蠕动帮助排出体内多余的气灶吵雀体，导致放屁、打嗝等情况是属正常现象，但是如果是因自身疾病或是已经影响到生活，就建议还是去医院检查一下为好。

为什么有时候边跑步边放屁的

放屁本身是一个很常见的现象。

人在进食后，由于消化道菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。所以，放屁是肠道正常运行的表现，是拦巧衫一种很正常的生理现象。

跑步时会放更多屁？

人在简腔跑步时，会加快新陈代谢，促进肠道蠕动，所以放屁的几率比平时高。

跑步时放的屁会很响？

跑步是一个全身性的运动，身上大多数的肌肉都参与了跑步运动，当然，肛门括约肌也不例外。气体从肛门排出时，由于肛门括约肌的作用，就会伴有响声宽租。

以上就是小编对跑步放屁是什么原因呢的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。