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如今的大课间，融入了多元化的体育项目和锻炼方法早已有了不一样的打开方式欢乐的体育健身氛围。

强身健体八段锦

(资料图片仅供参考)

动静结合乐趣多

上午10点，伴随着大课间律动的音乐，安静的校园热闹了起来，曲江三小的孩子们有序走进操场，在老师的指引下，迅速排列成整齐的方队。

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”《少儿八段锦》的音乐响起，孩子们边喊着口号，边慢慢屈膝下蹲，抬手、跨步、转身、出拳，一套完整的少儿八段锦轻松自如、舒展大方。

“八段锦不仅可以帮助孩子们强健身心，柔缓的音乐也可以让孩子们在进行激烈的运动前有个过渡，更好的进入运动状态。”曲江三小体育学科负责人说。

一套舒缓的八段锦热身之后，孩子们还会跳一段动感十足的广播体操，紧接着大家开始自由活动，跳绳、乒乓球、篮球、踢毽子……操场到处都是孩子们快乐运动的身影。

根据天气情况，曲江三小大体育项目组会适时调整运动项目，也会根据年级不同，能力不同，选择适合孩子们的运动，为进一步激发孩子的运动兴趣，体育项目组还推出“项目盲盒”，让大课间活动更加自由、自主。