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导读 你们好，最近小活发现有诸多的对于菠萝有什么好处吗，菠萝有什么好处这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看...

你们好，最近小活发现有诸多的对于菠萝有什么好处吗，菠萝有什么好处这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、菠萝果肉黄色或淡黄色，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。每100克菠萝含水分87.1克、蛋白质0.5克、脂肪0.1克、纤维1.2克、烟酸0.1毫克、钾126毫克、钠1.2毫克、锌0.08毫克。

2、碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C 18毫克，灰分0.3克，其他有机酸和菠萝酶。

3、菠萝味甘，微酸，微寒。具有清热解暑、生津止渴、利尿的功效。可用于治疗暑伤、体热烦渴、脘腹胀满、消化不良、小便不利、头晕等症状。而且在果汁中，还有一种类似胃液的酶，可以分解蛋白质，帮助消化。

4、美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，还对健康有不同的作用，比如美容，清洗肠胃等等。

5、菠萝美人：

6、丰富的维生素B能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发的光亮，同时还能消除身体的紧张感，增强身体的免疫力；

7、做法：它的果肉可以做面膜，是最甜的护理品。经常被引用的是它的鲜汁可以消除老年斑，减少老年斑的发生。

以上就是菠萝有什么好处这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。