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1、太瘦了。
2、有以下几种方法可以增肥。
3、首先要注意增加饮食,适当增加高热量、高脂肪、高蛋白质的食物,如米饭、面条、饺子、包子、馄饨等。
4、可以在两餐之间加餐,补充酸奶和水果,增加热量摄入。
5、每天摄入的总热量超过1500大卡,甚至超过2000大卡。
6、其次,找有经验的老中医,看脉象、舌苔,改善脾胃虚弱。
7、常用的方子是四君子汤。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
[责任编辑:linlin]
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