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“荆楚食普，食话食说”，为守护群众舌尖上的安全，湖北省市场监督管理局联合荆楚网共同策划品牌服务活动“你点鄂检”，并同步推出系列科普节目“荆楚食普”，通过普及食品安全知识，提高大众食品安全意识。今日推出第三期视频节目：保健食品多多益善？

专家解读：每种保健食品都有特定的适用人群，服用量也有严格的标准，并不是多多益善。比如具有抗氧化作用的保健食品，中老年人服用后效果会比较显著，而少年儿童却不宜服用。具有减肥功效的保健食品适宜单纯性肥胖人群，孕期及哺乳期妇女不宜食用。保健食品也不能过量服用，比如维生素A，长期摄入过多后不易排出体外，蓄积在体内反而可能引起中毒，诱发骨痛、肝脾肿大等中毒症状。保健食品也不是药物，不能代替药物治疗疾病。所以，广大消费者，特别是中老年人，切勿听信将保健食品比成灵丹妙药的虚假夸大宣传，最好在医生指导下，根据自身情况进行选择和使用。另外，在购买保健食品时，一定要认准“蓝帽子”哦。

出品：湖北省市场监管局、湖北食检院、荆楚网

策划：阮琼、阮颖、吴培、文红、刘阳